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猎酒党的博客

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小酌怡情:那些酒喝起来更健康  

2014-04-21 10:00:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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酒就像为生活带来快乐的药,适当的喝一些不但能带来欢乐更能带来健康。


医生对酒精饮料做了很多研究,这里我们将不去了解哪些医疗文献,单从热量和卡路里等等来了解这流行的饮料有那些益处。

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啤酒:


只要适量的喝啤酒,啤酒将展示出它健康的一面,他不但可预防肾结石还可以预防骨质疏松。少量的啤酒还有助于降低心脏疾病的风险。啤酒富含抗氧化物,因而可以延缓细胞衰老。不过,很少有人能掌握适量喝啤酒这门高超的技术...如果有人知道该怎么适量的喝啤酒请一定告诉我。

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苏打水+伏特加:


一份标准的苏打水加伏特加大概会带来200卡路里的热量,不过稍加调整即可降至100卡路里(你可以问问调酒师怎么做,不过我猜秘方是少放伏特加),如果愿意的话,可以加一点柠檬汁,这样口感会更好些。

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红葡萄酒

红酒富含铁、镁和钾,可以提升骨骼健康。同时,红酒也富含黄酮类物质,可以降低胆固醇含量,从而预防血栓和心脏病。一杯红葡萄酒的卡路里在100左右,因而喝红葡萄酒无需担心热量过多的问题。


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威末酒


味美思也被称为“药酒”,是一种以葡萄酒为基酒、加入天然药草和香料的酒精饮料。一杯味美思的热量甚至不到70卡路里,可以用来调配鸡尾酒,著名的鸡尾酒马汀尼就是以威末酒和金酒或者伏特加调成的。不过,味美思这种酒偶尔饮用就可以了,不要天天饮用,不然可能会产生副作用。威末酒(Vermouth)有时候一般在国内被称为威末酒、味美思,但有时候也会被翻译成苦艾酒,大家购买的时候一定要注意。


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柠檬苏打水+龙舌兰


夏天最时候的烈酒永远都是龙舌兰,因为龙舌兰身上有用不停息的墨西哥风情。在鸡尾酒摇酒器中导入?盎司的酒,?盎司伏特加和一茶匙的龙舌兰花蜜,然后倒入一杯柠檬汽水,即可获得舒爽的夏日饮品。


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香槟


香槟富含维生素C,与白葡萄酒的营养功效很接近。它也富含抗氧化物,可以预防细胞衰老。它的卡路里在100以上,不然依然是一种健康美味的饮料。很多人喜欢用香槟和橙汁调配而成的鸡尾酒——“Bellini”,它富含叶酸、维生素A、B、C。


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